デイリサーチ
『成功して、その後も維持している』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 41歳 （成功して、その後も維持している）
- 夕食の時間を早めたり、炭水化物を減らしたりして維持いています。
- ◯さん （成功して、その後も維持している）
- 主食を減らし、牛乳を止めたら、６キロ痩せました。
- ◯さん （成功して、その後も維持している）
- 食事療法が大切
- ◯さん （成功して、その後も維持している）
- 簡単
- こいさんさん 男性 55歳 （成功して、その後も維持している）
- 高血圧と高コレステロールで医者に「命が惜しくありませんか?」と脅かされて・・・。薬を飲んでいます。当然、成功して維持しています。おいしい食事にかける費用が医療費に変わっているのですが・・・。
- ◯さん 男性 37歳 （成功して、その後も維持している）
- 85→60キロ台を１５年キープ
- ◯さん 女性 54歳 （成功して、その後も維持している）
- 自己管理能力
- ◯さん （成功して、その後も維持している）
- 糖質制限ダイエットで6キロほど落としました
- ◯さん 女性 42歳 （成功して、その後も維持している）
- 40才になる前にと思って、13kgを4か月ほどで減量して維持しています。
- ◯さん （成功して、その後も維持している）
- 年に3-4kgのペースで減量して5年でトータル15kgダウンさせた。それ以降はだいたい維持できている。数か月で2-3kgくらいの増減はコントロールできるようになった。