デイリサーチ
『音楽を聞く』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （音楽を聞く）
- これかな
- ◯さん （音楽を聞く）
- 静かな音楽を聴く
- ◯さん （音楽を聞く, 本を読む, その他）
- ほとんどないけれどたまにある。
- bluemoonさん （TVを見る, 音楽を聞く, その他）
- ラジオを毎晩聴いて眠りにつきます♪
- ◯さん 女性 47歳 （音楽を聞く, その他）
- いつも寝つきが悪いので、ヒーリングCDを小さい音量でタイマーにして、アロマオイルをディフューザーで拡散させてます。
- ゆみっこさん 女性 44歳 （音楽を聞く, 本を読む, 飲む（お酒含む）, ストレッチする, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 今のところ、メンタルヘルス科からの薬のお蔭で、自然に あくびが出るので苦労は少ないです。
- 愛子さん 女性 52歳 （音楽を聞く）
- 睡眠用のCDがあるんです。
- ◯さん 女性 59歳 （音楽を聞く）
- 病院から催眠導入剤を処方してもらっていますが、薬を飲んだあと静かな音楽を聞いている方が早く眠れるようです。
- ◯さん 女性 （音楽を聞く）
- 音楽を聞いてるとリラックスできます。イヤフォンなので、したまま寝ると朝まで音楽がかかっているのが微妙なのですが。
- ◯さん （音楽を聞く, 本を読む, 飲む（お酒含む））
- 毎晩音楽(眠るためのモーツァルトなど)聴きながらストレッチを30分ほどしてから寝るのでだいたいすぐ眠れる。眠れない時はホットミルクにナツメグを入れて飲む。