デイリサーチ
『本を読む』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 71歳 （本を読む, 飲む（お酒含む）, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- ベッドに横になったら、必ず本を読む。眠くならない時は、水をのむ。あとは眠りに落ちるのをひたすら待つ。
- ◯さん （本を読む）
- 眠くなるまで本を読む
- ◯さん （本を読む）
- 枕元には常に本
- ◯さん （音楽を聞く, 本を読む, ストレッチする, その他）
- 本は画集か写真集、音楽はバッハのゴールドベルク、ストレッチはＹＯＧＡが定番。そのほか、カモミールティを飲む、ラベンダーのエッセンシャルオイルを焚く。「蒸気でアイマスク」も良いですよ。
- ◯さん （本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 目が爛々と冴えている→本を読む。眠気はあるんだけどな…→布団で待つって感じかな
- ◯さん 女性 （TVを見る, 音楽を聞く, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- DSの学習ソフトを使って勉強する。それでも眠れない時は、睡眠導入剤に頼る。
- と、言うか・・・ さん 男性 49歳 （本を読む）
- 本を見る。〔閲覧？）
- ◯さん （本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 取り合えず、目を閉じて眠くなるのを待つ。ダメそうなら起きて本を読みます。
- ◯さん （スマホ、携帯を見る, TVを見る, 本を読む）
- 眼には良くないけれどね。眠くなるまで・・
- ◯さん （TVを見る, 本を読む）
- 難しい本を読むと、一気に眠気が訪れます。