デイリサーチ
『栄養バランスを考えた食事』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ほぼ毎日のようにジムに通って運動しています
- ◯さん 男性 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- メタボリックにならないよう注意している。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 脂の摂取を控える
- ◯さん 女性 52歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日の徒歩通勤･･･継続は力なり！！！
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 会社勤めだと、規則正しい食事は無理だなあ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 炭水化物は１日１食。 ダンベル1時間。 ５ヶ月で１４ｋｇの減量に成功しました。
- ガンちゃんさん 男性 68歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- ウイーク一万歩以上の励行
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 運動は散歩を毎日１００００歩くらい。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない）
- 食事ですね。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事）
- 食が基本です