デイリサーチ
『栄養バランスを考えた食事』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 35歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 生まれてからたばこは一本も吸ったことがないし、酒は飲めない体質。運動は週2回、寝る前は筋トレ少し。通勤はクロスバイクで時速20kmで22分。睡眠は7時間。なのに体重は69kg。身長は176cmだから65kgがいいと思う。
- ◯さん 29歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- 授乳中なので、子どものために野菜・魚中心の食事を心がけています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康第一
- ◯さん 男性 54歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 老後が気になる年齢になりました
- キコさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 気をつけてます
- べうさん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, その他）
- 規則正しい生活〜公務員じゃないから☓、ストレスをためない〜公務員じゃないから☓、十分な睡眠〜公務員じゃないから☓、できますことは、１．ウォーキング、２．野菜多めの食事、３．サプリでパワーアップ、４．フィジカルチェック
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- と心がけてはいるけれど、なかなか理想通りにはいきませんね。
- ケッチャン2さん 女性 37歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, ストレスをためない, その他）
- 年にはさからわれへんから、なるべくなだらかに老いていくように日々できる範囲で努力してます！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事）
- 食べることだけは考えています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- 栄養バランスは大切