デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- 餡子さん （適度な運動, 十分な睡眠）
- しっかり眠って適度に動いて美味しい食事、これが健康の源でしょう。
- ◯さん （適度な運動）
- 寝る前の腰痛体操。
- ６２Ｔさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 運動と食事です、腹八分
- 信州人さん 男性 65歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 仕事が一日動く仕事と時間に追われるのでそれで適度の運動しているのと同じ
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- これであと、ストレスを溜めずに 良く眠れればいいけど・・・
- てつさん 男性 47歳 （適度な運動）
- 手軽にできることといったらこれくらい。
- ◯さん （適度な運動）
- 全部と言いたい
- ◯さん 男性 46歳 （適度な運動）
- 週に1回は自転車乗ってます。５０Ｋｍくらい走っています
- ◯さん （適度な運動, ストレスをためない）
- 仕事をやめて、ジムでヨガと水泳を楽しんでいます。
- beimirさん 男性 69歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 適度な運動、次に食事、最後に薬の順かな？