デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 66歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 母ちゃんがうるさくて！！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 好きなこと、趣味をもつ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ほぼ毎日のようにジムに通って運動しています
- ◯さん 男性 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- メタボリックにならないよう注意している。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 脂の摂取を控える
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 会社勤めだと、規則正しい食事は無理だなあ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 炭水化物は１日１食。 ダンベル1時間。 ５ヶ月で１４ｋｇの減量に成功しました。
- ガンちゃんさん 男性 68歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- ウイーク一万歩以上の励行
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 運動は散歩を毎日１００００歩くらい。
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ストレスは発散してるつもりでもなんか知らんけど溜ってるっぽい