デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 健康のためにやっていることは色々やるがはたして効果があるか？良くわからない。何れ死は否応なしに必ずおとずれる。もし自分一人が死がおとずれ、自分以外は永遠に生存すればショックだが。死はいずれおとずれれるので、特にショックはない：Ｓ０−Ｓ：７７歳
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, ストレスをためない）
- 阻止できないものは仕方ないが自己責任を重視してる
- ココさん （適度な運動）
- ウオーキングとストレッチをしています
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ストレスをためないことと、十分な睡眠が一番肝心だと思うが、なかなか実行できない・・・。
- ◯さん 男性 66歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 毎日気を付けていることを４項目選ばせて頂きました。 特に大事に考えていることは、栄養バランスの良い食事を取る事です。 そして、適度な運動、充分な睡眠、食生活だけでは不足している身体に必要な成分などの補給のためのサプリメント等々……健康に過ごして行くことは、これからの私共の老後を周りの方たち、そして社会、に迷惑を掛けることなく過ごすことへの大切な努力だと考えています。
- ◯さん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 毎朝血圧を測っているがなかなか下がらない
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 貧血と言われて薬が出てしまいました…。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- １００００歩のウオーキング。
- Ｋさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 規則的な生活が大切と思っています。
- jofukuさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 現代の常識‥。