デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- 後期高齢者さん 男性 78歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- やれることは、大体やっているつもりですが。
- ◯さん 女性 （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 適度な運動は続けるのが大変。
- ◯さん （適度な運動）
- スクワット
- ＴＸさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ラジオ体操
- ◯さん 男性 51歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 毎日、２００００歩のウォーキングと２００回の腹筋運動、１００回の腕立て伏せは欠かしません。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 宵っ張りがなおらない。。。(^^;
- すまいるさん （適度な運動）
- ウオーキング
- ◯さん （適度な運動）
- 散歩です。
- BBさん 男性 50歳 （適度な運動）
- 健康的な運動と不健康な食生活、相殺し合っています。
- ◯さん 女性 34歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 早く寝れるものなら寝たいです。