デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- 権太郎さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 出来るものは何でも実行
- ◯さん （適度な運動）
- 少々食べ過ぎ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 注意に注意
- ◯さん 男性 62歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 起床後に野菜ジュース。ゴルフと乗馬で適度な運動。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- なにごともほどほど
- yamagatuさん 男性 70歳 （適度な運動）
- 一日平均３時間半のウォーキング
- はりがねさん 女性 60歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ほとんど、行っています。昨秋は健康のため8キロ減量しました。それ以来、毎日体重計に乗っています。
- ◯さん （適度な運動）
- 不健康なこともやっていますが・・・
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- これくらいかな。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- ごく普通