デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 70歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 医者から言われまして
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 継続することに意義があるので頑張っています。
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ジョギングしてる
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- サプリメントや栄養ドリンクは毒にもなり得るので、むしろ避けている
- ◯さん 男性 68歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 何でも楽しく、長続きする事が大切でしょう
- まめさん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 軽い運動とサプリは毎日
- ◯さん 女性 （適度な運動）
- 検診受けない、不規則生活、栄養バランス悪い、サプリメント面倒、短い睡眠時間。適度な運動は散歩と趣味のストリートダンスのみ。健康のためには全く何もしていない。煙草とカフェインは摂らないが昼起きてワイン飲んでるし。
- ミッキーさん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 特別なことを行うというより、節度ある生活を心がけています
- ◯さん 男性 39歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 日々おなかが引っ込まなくなってきた
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 特別きっちり栄養バランスを考えた献立ではないけど、毎日野菜はかかさないようにしている