デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- イカナゴさん 男性 81歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- サプリメントや栄養ドリンクに頼らず、腹八分目、早寝早起きの励行を実行してます。♪
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- カミサンが食事には気を使ってくれています。また週末はロードタイプの自転車で体を3時間ほど遠出をしています。
- ◯さん （適度な運動）
- 毎日朝にラジオ体操をしている。
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- なんかしないと・・
- ◯さん 男性 78歳 （適度な運動）
- 適度な運動。 十分な睡眠
- ryuさん 男性 76歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- ストレスはためたくないのだが、たまる。
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 年をちるとともに、健康は一番大事。食べ物の管理は当然、適度の運動は必ずやらないといけない。それは体の代謝を良くする・・・ということなので。
- ジョンさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- まぁ無理しない程度に、ね。
- ◯さん 男性 （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 少々血圧が高いので疲れる頻度が多い。
- みっちさん 女性 52歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない）
- 歳をとるにつれなるべく気をつけるようにしてます。健康な毎日を過ごしたいですね！