デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- 佐倉のTOMOチャンさん 男性 53歳 （適度な運動）
- 歩いたり軽いジョギング。
- Masさん 男性 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 大病の後なので。
- anexさん 男性 54歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- からだに悪いものは、たいていおいしいんです。
- ◯さん 男性 64歳 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 規則正しく暮らす（飲む、歩く、食べる）のが一番
- アクビさん 女性 42歳 （適度な運動）
- たまにウオーキングしてます
- みっくんさん 男性 53歳 （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 最低限度です。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- よく歩くことと友人と話をすること。
- 圭さん 男性 53歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 一昨年メタボ予備軍と診断されいろいろやりましたが、高低差４０ｍ程度で片道６．５ｋｍの駅までの通勤手段をバイクから自転車に変えた所、効果てきめんで、2年間体型を維持しています。
- GFRさん 男性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 後は半年に一度の健康診断です。
- ◯さん 男性 （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 天気がよければウォーキングを毎日やってます