デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 中高年になると不摂生がからだにくるから…
- ◯さん 女性 43歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- 運動が適度と言えるか･･･。運動しすぎで貧血とかあります。でも運動することで精神も健康になります。
- 年金暮らしさん 男性 64歳 （適度な運動）
- 好きなものを食べるためにも運動は欠かせないね
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 食事と運動は大事！
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活）
- とくになし
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 楽しい仲間とソフトバレーで汗を流しています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 充分注意しているのですが、、 具合悪いです。
- ◯さん 男性 65歳 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- サプリが出回っていますが、なるべく頼らず、自分自身で健康管理わ頑張ります
- ?さん 男性 80歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 十分に健康のためにとつとめている、年齢が年齢だから老化げんしょうの少しでも遅らせるようにと
- ◯さん 女性 （適度な運動）
- 最近ジム通い始めました(^^;