デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 食べ過ぎない
- ◯さん （適度な運動）
- 十分な睡眠等やりたいができない。
- ◯さん （適度な運動, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 週２〜３日、泳いでます。
- ◯さん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- あまり健康でないからなぁ…
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- 一応ね
- ◯さん 女性 65歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 持病の為軽いストレッチと各チェックは欠かせません。
- ◯さん 男性 35歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 生まれてからたばこは一本も吸ったことがないし、酒は飲めない体質。運動は週2回、寝る前は筋トレ少し。通勤はクロスバイクで時速20kmで22分。睡眠は7時間。なのに体重は69kg。身長は176cmだから65kgがいいと思う。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康第一
- ◯さん 男性 54歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 老後が気になる年齢になりました
- ◯さん （適度な運動）
- ???