デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 74歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 真面目な毎日を
- ライオンさん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 健康のためでもないけど、毎週10〜16Km散歩してます。睡眠不足を改善しないと
- ◯さん （適度な運動）
- くらい
- koginさん 女性 45歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 運動ともいえないくらいの軽いものですがすこしでもすれば違うのかなぁと。継続は力なり(^_^)
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- です
- 根無し草さん 男性 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- そういう年齢なんです
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 持続性
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日のウォークングは日課です！！！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ストレスは大敵です！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 規則正しい生活といっても、正しくは規則正しく物事をこなさないと生活が成り立たないからで、ストレスはたまる一方、解消はできない。