デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- 聖ガブリエルさん 女性 26歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 乗馬はじめてみた。
- ◯さん 女性 65歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- それなりにやってます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 一日一万歩！
- ◯さん 71歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 年齢相応の効果です
- ◯さん 女性 54歳 （適度な運動）
- 他もやりたいけど、実行できていないと思う。
- ◯さん 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- 出来ることはなんでもです。ハハハハハ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, その他）
- この一年以内に仕事を始めた。 実はそれが生活の張り合いになって、一番の認知症予防になっている気がする。
- ◯さん 男性 74歳 （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 運動不足でメタボになり反省し、猛暑も過ぎ去りましたので運動を開始しました。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 毎日血圧・体重・体脂肪・他 最近血圧が上がっているので注意しています。
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- が理想ですけど