デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活）
- 早起きしての早朝散歩が最適
- むらむらさんさん 男性 61歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 自分なりに健康には気をつけているつもりなのだが、完全にはコントロール出来ていないみたいだ。明日から入院するはめになってしまった。
- ttokiさん 女性 50歳 （適度な運動, 十分な睡眠）
- 健康診断受けなきゃ･･･
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 天気の良い日は節約も兼ねて自転車で出かけたり。
- ブレンダさん 男性 73歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 市のトレーニングルームに行ってます、ウオーキンクマシンで３０分歩きますが、勾配セットができます、１．０％、きついです、膝にきますね、慣れれば、軽くなるのか楽しみです。
- ◯さん （適度な運動, 十分な睡眠）
- これでストレスがたまらなければねぇ・・・。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- 睡眠はとれていない…
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 頑張ってやっています。
- よろ４９三十六さん 男性 61歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- ストレッチはいい。特に、真向法は股関節などに効果大。あまりの気持ちよさに、朝やると二度寝してしまうことしばしば。
- ◯さん 男性 61歳 （適度な運動）
- 毎日歩くようにしているだけ。