デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 56歳 （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 睡眠不足は大敵です。
- 白髪叔父さんさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 普通な生活ですね
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活）
- 取りあえず、食事はきちんと食べ、週２〜３日スポーツジムに行っている。
- ◯さん 女性 60歳 （適度な運動）
- 適度程度ではないと思いますが 来月のハーフマラソンのため 走っています。
- 安優華さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, その他）
- ずっとテニス昨年からジムもスタート
- 三平さん 男性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 健康が一番ですね・・・
- 健康優良爺さん 男性 78歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 四十代から続けている。同年代と体力に差あり。
- ◯さん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- ジム通い
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 睡眠が一番！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 加齢と共に、サプリの種類が増えました（苦笑）。今、何をするかで、５０代の身体が決まってくるので、食事、サプリ、運動、気を付けてます。42歳 既婚