デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- でもなかなか効果が・・・
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 早寝、早起き、これに勝るものはなし かな
- ◯さん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- かな？
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- です。
- ◯さん 男性 47歳 （適度な運動, その他）
- カップラーメンやファストフードを食べない。我慢する。
- Shenmeさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- そこそこに。
- けんけらさん 男性 40歳 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- ０４：３０起床 毎朝５ｋｍのランニング 毎朝の体重測定
- はじめさん （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- これぐらいかな
- ◯さん 男性 58歳 （適度な運動）
- 毎朝のジョギングと週２回の水泳・筋トレ。
- ◯さん 男性 （適度な運動）
- 週2回、運動をしています。