デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （適度な運動, その他）
- 出来ていない事が多い。
- うしとらすいこさん 男性 52歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 体重は増やさない
- おっさん 男性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 毎朝のウォーキングが一番の健康の元だなぁ。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 大体やっていると思う｡
- ◯さん 女性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 「健康の為」というか、習慣だね。
- ◯さん 男性 43歳 （適度な運動）
- ジョギング
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- サプリメントは信用していない。
- miyaさん 女性 （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 野菜をもっととらなきゃ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 十分な睡眠をとりたいです。睡眠時間は毎日、５時間。あと1時間眠りたい。
- ◯さん （適度な運動）
- 適度以上の運動