デイリサーチ
『適度な運動』 と答えた人 のコメント
- おっさんさん 男性 51歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- 悪い事もたくさんしております。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- あっ全部？
- トロツキーさん 男性 55歳 （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- 一日1万歩以上のウォーキング！
- みやびさん 男性 48歳 （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 気軽に出来ることを・・・・
- ルパン３世さん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康管理に重要な要素は「食事」「運動」「休養」の３点だと思う。（自分は）「サプリメント」も飲んでいるけど（苦笑）、これは「食事で摂りきれない栄養素を補充するもの」程度に考えていた方が良い。
- リンさん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 努力してます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 健康の為にやっている事から、逆にストレスが貯まるから、正に本末転倒です。
- ◯さん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 運動のおかげで関節痛なし、
- Kei坊さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- いろいろやっているけど老いは確実にくる
- むーさん 男性 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- まあ、いろいろやってこんなもの、困っています。