デイリサーチ
『規則正しい生活』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 気をつけなければいけない歳なので･･･
- ◯さん 女性 46歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- ４０歳過ぎてからはいろいろと気をつけてます。
- 年老いた猫さん 男性 76歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 年齢を重ねると寝る為の体力をも失うことが解りました。 ここ何年間、良い睡眠がとれたと感じる日は数えるほどしか有りません。
- ◯さん 男性 73歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ストレスを溜めないのが一番です
- okazuさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- ランニングです。月間200�辧�300�劼倭�ります。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- サプリメントや栄養ドリンクは毒にもなり得るので、むしろ避けている
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 何だかんだ言ってもストレスをためない事と適当な運動が大事だと思っているが、それだけが自分には欠けている。
- ◯さん （規則正しい生活）
- そうですよね
- ミッキーさん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 特別なことを行うというより、節度ある生活を心がけています
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 特別きっちり栄養バランスを考えた献立ではないけど、毎日野菜はかかさないようにしている