デイリサーチ
『規則正しい生活』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 運動は最近なまけ気味かなぁ
- テンコさん 女性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- あとは軽い運動と、ストレスを溜めなこと！
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ヨガとカーヴィダンスにハマって約３年。結果が出てきました♪
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 十分な睡眠が大切なことは分かっていますが、ついつい夜更かししてしまいます。反省。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- なかなかきちんとはいかないけれど…
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠, その他）
- もう習慣化しているので頑張っているという感じではないです。歩くことはいいですよ！ちょっと早めに出る等慣れてしまえば楽しめます。
- やすおくんさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 規則正しい生活などを考えてます。
- 健康が一番さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活）
- 健康を害し、いろんなことに制約があります。気をつける以外、健康は維持できません。
- ◯さん 女性 43歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 無理のない範囲で楽しみつつ。
- ぎんざさん 男性 48歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 運動不足です・・・。