デイリサーチ
『規則正しい生活』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- を、想像で。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- こころがけている
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- 運動はまいにちしてる。食事は和食中心でバランスも良いと思います。
- ぺがさすさん 男性 46歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 家族の為にも健康で長生きしないと
- 白髪叔父さんさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 普通な生活ですね
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活）
- 取りあえず、食事はきちんと食べ、週２〜３日スポーツジムに行っている。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 適度な運動をしなければ・・・っと思いつつ、歩くことぐらいかな〜。
- 三平さん 男性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 健康が一番ですね・・・
- 健康優良爺さん 男性 78歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 四十代から続けている。同年代と体力に差あり。
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 睡眠が一番！