デイリサーチ
『規則正しい生活』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 加齢と共に、サプリの種類が増えました（苦笑）。今、何をするかで、５０代の身体が決まってくるので、食事、サプリ、運動、気を付けてます。42歳 既婚
- ◯さん 女性 50歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 一駅ウォーキングとか
- 壇蜜さん 男性 47歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康！
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- 野菜嫌いを直したい、年寄りになってからツケがまわってきそう
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- ギブギブ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- です。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 全部だな…
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠, その他）
- 玄米食
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 上の子供が中学生になり部活などで土日が関係無くなって毎日同じ時間に起きるようになったら疲れ知らずに。「規則正しい」 が自分には一番の健康法と知りました。
- Thank you Eddieさん （規則正しい生活）
- ラジオ体操を毎日。