デイリサーチ
『血圧・体重などをチェック』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 特に、食べ過ぎない事
- ◯さん 男性 35歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 生まれてからたばこは一本も吸ったことがないし、酒は飲めない体質。運動は週2回、寝る前は筋トレ少し。通勤はクロスバイクで時速20kmで22分。睡眠は7時間。なのに体重は69kg。身長は176cmだから65kgがいいと思う。
- ◯さん 男性 60歳 （血圧・体重などをチェック, その他）
- ６年前に脳梗塞にかかり、以来禁酒・禁煙です。 病気にかかる前の大酒飲み・ヘビースモーカーがウソのようです。今は酒を飲みたいとも思わないし煙草の煙にも嫌悪を感じます。
- ◯さん 男性 54歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 老後が気になる年齢になりました
- ◯さん （血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- いろいろ無理
- べうさん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, その他）
- 規則正しい生活〜公務員じゃないから☓、ストレスをためない〜公務員じゃないから☓、十分な睡眠〜公務員じゃないから☓、できますことは、１．ウォーキング、２．野菜多めの食事、３．サプリでパワーアップ、４．フィジカルチェック
- s-gottyさん 男性 65歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 毎朝、体重、血圧を記録している。数字の変化で反省。スポーツジムにも週最低2回は通うようにしている。願わくば終末期はコロリを祈願。
- ノンタンさん 女性 （規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 良く寝て食べること
- K.Mさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない）
- 規則正しい生活・十分な睡眠→取りたいな〜と思っていますが、仕事が忙しい時はなかなか難しいところです。
- ◯さん （血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日体重測定をしています。