デイリサーチ
『血圧・体重などをチェック』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （血圧・体重などをチェック）
- 血圧測らされています
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 努力を含めて！！
- えんさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- やれてないとこあるが きをつけてはいる
- ＠＠さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠, その他）
- 健康の定義って・・・？
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- ？
- ◯さん （血圧・体重などをチェック）
- 最近から
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- すべて実践しています。一番効き目があるのは「その他」の断酒です。断酒４年ですが効果抜群です。次にテレビ体操です。 私のダイエット経験上の効果は一番は体重測定、食事記録、ベルト固定、腹6分目です。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- あっ全部？
- ルパン３世さん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康管理に重要な要素は「食事」「運動」「休養」の３点だと思う。（自分は）「サプリメント」も飲んでいるけど（苦笑）、これは「食事で摂りきれない栄養素を補充するもの」程度に考えていた方が良い。
- リンさん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 努力してます。