デイリサーチ
『サプリメントや栄養ドリンクを飲む』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- すべて実践しています。一番効き目があるのは「その他」の断酒です。断酒４年ですが効果抜群です。次にテレビ体操です。 私のダイエット経験上の効果は一番は体重測定、食事記録、ベルト固定、腹6分目です。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ビタミンCの補給を重視
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- あっ全部？
- まちゃさん 男性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- むずかしね
- みやびさん 男性 48歳 （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 気軽に出来ることを・・・・
- ルパン３世さん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康管理に重要な要素は「食事」「運動」「休養」の３点だと思う。（自分は）「サプリメント」も飲んでいるけど（苦笑）、これは「食事で摂りきれない栄養素を補充するもの」程度に考えていた方が良い。
- リンさん 男性 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 努力してます。
- 不無為仁さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 特に健康のために限定して何かを行うというわけではないが、結果として健康のためにもなっているという事になる。例えば、健康のために規則正しい生活を目指して毎日を過ごしているわけではないが、普通に暮らしていれば結果として規則正しい生活になっている・・・
- buminekoさん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない）
- ストレスは厄介だ
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