デイリサーチ
『ストレスをためない』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ストレスを意図してためないのが一番むずかしい。
- ◯さん （ストレスをためない）
- ですね
- shuwachさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 適度な運動のみ達成されてませんね。！！！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 全部でした。元気に活動し、最期はポックリが理想です。
- nobitaさん （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 早寝早起き
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 中高年になると不摂生がからだにくるから…
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない）
- なかなか実行できませんが・・・
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 食べ過ぎない
- ◯さん （適度な運動, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 週２〜３日、泳いでます。
- ◯さん 男性 57歳 （規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 基本、粗食に徹することも大切ですね。