デイリサーチ
『ストレスをためない』 と答えた人 のコメント
- タコピンさん 男性 54歳 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- まずは運動ですね、人間も動物です。
- ？？さん 男性 63歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 身体もメンテナンスが大事
- いっしーさん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日体重を測ってます。痩せませんが太っていくときがはっきり分かります。
- ◯さん 男性 66歳 （適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 三日坊主にならないように注意しております。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- きちんと寝られればもっといいけど。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 若い時とは違い無理できない
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- すべて実践しています。一番効き目があるのは「その他」の断酒です。断酒４年ですが効果抜群です。次にテレビ体操です。 私のダイエット経験上の効果は一番は体重測定、食事記録、ベルト固定、腹6分目です。
- きららばぁばさん 女性 71歳 （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない）
- あるがままに〜〜
- おっさんさん 男性 51歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない）
- 悪い事もたくさんしております。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- あっ全部？