デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （十分な睡眠）
- 運動が苦手
- ◯さん 男性 63歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 一般的。
- ◯さん 女性 46歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- ヨガ、ブートキャンプ！
- ◯さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- やっているというか…、やろうと心がけている
- ◯さん 男性 56歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- ぼちぼち
- ハム太郎さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 旬の食べ物や安全な食べ物を適量食べるようにしている
- ◯さん 男性 62歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 規則正しい生活をする事が一番だと思います。
- ◯さん （十分な睡眠）
- 最近は、夕食を食べたらすぐ寝てしまう
- 豆セレブさん （栄養バランスを考えた食事, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日食べてる→野菜・納豆・豆腐・お酢・ごま・梅干・めかぶ・もずく・キムチ・野菜ジュース・ヨーグルト
- ハッピーカラーさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 何と言っても睡眠、寝るおばさんは育つ。
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