デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 宵っ張りがなおらない。。。(^^;
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠, その他）
- 結果が伴わない…。
- ◯さん 男性 76歳 （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 加齢に対する適切な心がけ！
- ちくこうさん 女性 72歳 （血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- この程度のことしかしていません…。
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- ぐっすり眠りたいのに夜中起きちゃうんだよな。でも昼寝してる
- ういさん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康の為とは思いませんが。普段取り入れてます。
- ◯さん 男性 56歳 （血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 50歳を過ぎて、サプリメント大好き人間になった
- ◯さん 女性 41歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 運動も加えたいですね〜
- ◯さん 男性 68歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- やはり健康第一。
- ◯さん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 定期なランニング、サイクリングなど