デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 81歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 守りがたいが！
- ◯さん （十分な睡眠）
- 今や、睡眠だけです。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 努力しているつもりです。
- 山楽人さん 男性 71歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 栄養バランスを考えた食事、適度な運動、規則正しい生活、十分な睡眠を心がけるようにしています。
- ◯さん 44歳 （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 継続できないけれど。
- 権太郎さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 出来るものは何でも実行
- ◯さん 男性 62歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 起床後に野菜ジュース。ゴルフと乗馬で適度な運動。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- なにごともほどほど
- はりがねさん 女性 60歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ほとんど、行っています。昨秋は健康のため8キロ減量しました。それ以来、毎日体重計に乗っています。
- ◯さん 女性 53歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 運動できないから、それ以外の考えられることすべてやっている