デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- これくらいかな。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- これだから長生きするのか・・・・ 長生きに魅力を感じなく無くなって来ます。 色々な社会制度のおかげで 若者に負担がかかるのではなんだかやり切れませんね。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 皆、同じでしょう。
- ケンさん 男性 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 規則正しく、自然食品をとるように……(;^_^
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- やってる人はやってる。やらない人は特にない。みたいな結果。
- ひじきごはんさん 男性 55歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 完璧にできていないところが問題
- ◯さん （十分な睡眠）
- なかなか運動とかできないですね
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ?
- ◯さん 女性 43歳 （十分な睡眠）
- 良く寝る
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日野菜を中心に！睡眠も7時間はとってます。 運動はウォーキングと寝る前にストレッチ。 ストレスはためないよう好きな音楽や映画を観ます。