デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠, その他）
- 笑うこと
- イカナゴさん 男性 81歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- サプリメントや栄養ドリンクに頼らず、腹八分目、早寝早起きの励行を実行してます。♪
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- なんかしないと・・
- ◯さん 女性 （十分な睡眠）
- 無職なので、寝たいだけ寝ることが可能。二度と５時４０分に起きて、１時間かけて、バナナとクラッカーをコーヒーで流し込み、へとへとで通勤していたころには戻りたくない。もちろん、貧乏だけどね
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 年をちるとともに、健康は一番大事。食べ物の管理は当然、適度の運動は必ずやらないといけない。それは体の代謝を良くする・・・ということなので。
- ジョンさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- まぁ無理しない程度に、ね。
- Masさん 男性 （適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 大病の後なので。
- シーさん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 日常あたりまえの事を継続すること、ごく自然体で無理せず
- ◯さん （血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 睡眠は、いっぱいとるようにしています。
- ◯さん （十分な睡眠）
- 食べて寝る。