デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （ストレスをためない, 十分な睡眠）
- で、太る。
- ◯さん （血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- できるかぎりストレスをためないようにだらだら過ごす。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- よく歩くことと友人と話をすること。
- GFRさん 男性 58歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 後は半年に一度の健康診断です。
- ◯さん 男性 （適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 天気がよければウォーキングを毎日やってます
- さだぱぱさん 男性 74歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ぴんぴんころりが望み。
- ◯さん （ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ストレスを意図してためないのが一番むずかしい。
- ◯さん 男性 37歳 （十分な睡眠）
- ねる
- おじいさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- ストレス溜めないは無理
- ◯さん （十分な睡眠）
- 寝ている間に体がリセットされる。