デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 35歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 生まれてからたばこは一本も吸ったことがないし、酒は飲めない体質。運動は週2回、寝る前は筋トレ少し。通勤はクロスバイクで時速20kmで22分。睡眠は7時間。なのに体重は69kg。身長は176cmだから65kgがいいと思う。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康第一
- ◯さん 男性 54歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 老後が気になる年齢になりました
- ◯さん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- かな〜
- キコさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 気をつけてます
- ◯さん 女性 46歳 （サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- チェックをつけられるほどではないが、栄養素も気にしては居る。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- と心がけてはいるけれど、なかなか理想通りにはいきませんね。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- 栄養バランスは大切
- ノンタンさん 女性 （規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 良く寝て食べること
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- もろもろ。