デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 毎日体重測定をしています。
- ◯さん 男性 55歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- 自然体の自由人
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- 水分を積極的に取るようにしてます！
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康のためにやった最大最良のことは会社を辞めたことです(^^)
- ◯さん 女性 40歳 （十分な睡眠）
- 真面目に栄養のバランス考えないと、年齢が上がってくると若い頃のように何とかならなくなってきた。でも面倒くさがってできてないな
- ◯さん 男性 64歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- kono teido ka na
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ここに書いてある項目は、全部やっています
- じじーさん 男性 62歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 定年を向かえた日からスポーツジムでの有酸素運動と血液がさらさらになると言われる野菜を毎日の接種から、高血圧気味から正常値（どちらかと言えば低血圧気味）になりました。健康は薬や医者に頼るのではなく食事療法と適度な運動が一番です。
- bokbokさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ですね、過度にではないですが常に気を付けています(^_^)
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- でも継続的に出来ないのであんまり意味がない気がする