デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （十分な睡眠）
- これくらいかな
- ◯さん 男性 66歳 （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 年だけに全て適度です。効かないサプリに頼っています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- それでも終わりの時はくるけどね
- bbbさん （ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 食事制限、運動もしないと・・・
- ◯さん （適度な運動, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 妊娠中ですが体重オーバー。。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- です
- ◯さん 女性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 運動は最近なまけ気味かなぁ
- テンコさん 女性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- あとは軽い運動と、ストレスを溜めなこと！
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ヨガとカーヴィダンスにハマって約３年。結果が出てきました♪
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ウォーキングやっていたけど、続かない…