デイリサーチ
『十分な睡眠』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （十分な睡眠）
- 寝不足は厳禁
- ごんちゃんさん 男性 51歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- ありきたりですけどね。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- なかなかきちんとはいかないけれど…
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠, その他）
- もう習慣化しているので頑張っているという感じではないです。歩くことはいいですよ！ちょっと早めに出る等慣れてしまえば楽しめます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- とくに食事かなー(^_^;)
- ◯さん 女性 43歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 無理のない範囲で楽しみつつ。
- ◯さん （適度な運動, 十分な睡眠）
- ほかの事は気をつけているつもりでもなかなか続かない
- ぎんざさん 男性 48歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 運動不足です・・・。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- を、想像で。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- こころがけている