デイリサーチ
『その他』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （スマホ、携帯を見る, TVを見る, 音楽を聞く, 本を読む, 食べる, 飲む（お酒含む）, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- 眠らなくていいんだよ。目をつぶって瞑想するようにしているだけで。眠ろうとするとストレスで余計眠れなくなる。とにかく、余計なことは考えないようにすることだね。
- ◯さん （音楽を聞く, その他）
- 睡眠導入剤を飲んで、ヒーリングＣＤを聴く。不眠症のために、薬は欠かせなくなってしまいました。早くやめたいです。
- ◯さん （本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- 概ねラジオを聞いています。
- ◯さん （TVを見る, 飲む（お酒含む）, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- 温めのお湯にゆっくりつかる。こうすれば眠れます。
- ◯さん （その他）
- セルフハンドジョブ
- ◯さん 男性 52歳 （その他）
- まずは一服
- ◯さん （スマホ、携帯を見る, 音楽を聞く, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- 最近は布団入ってすぐ眠れるので助かってます。
- ◯さん （その他）
- 仕事が終わらないので眠れない。
- ◯さん 女性 26歳 （スマホ、携帯を見る, 音楽を聞く, 布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- 眠れない時、横で寝ている彼に話し掛けたら怒られるので、別の部屋で読書したりですかね、
- ◯さん 女性 （布団のなかで眠くなるのを待つ, その他）
- パズルをして難解だといつの間にか。あと、暗い部屋をぼんやり見ていても自然に眠れます。