デイリサーチ
『食事コントロール』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 74歳 （食事コントロール）
- ?
- ◯さん （食事コントロール）
- 現在リバウンド中。
- ◯さん 男性 （食事コントロール）
- 夕食を食べすぎないようにする。三度の食事をきちんととる。
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, この中にはない）
- 好きなスポーツをする
- ◯さん 女性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 何一つ続かない・・
- ◯さん （食事コントロール, 水泳, 筋トレ・ダンス等, その他）
- 一番効いたのは労働ですね。
- ◯さん 男性 37歳 （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等）
- 夕飯の時間を早くし、そのあとは何も食べない。それだけで2kgは痩せました。筋トレは長続きせず。それとなぜか10kg位太ると急性胃腸炎になり元の体重に。過去3回経験あり。
- Aliceさん （食事コントロール, 生活リズムを整える）
- これからも続けますo(^_-)O
- ｋｅｍｅｋｏさん 女性 （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ）
- 食事制限ではなく、コントロールなので特にストレスはないです。
- ミッキーさん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 腹八分の食事が一番効果が大きいです。