デイリサーチ
『食事コントロール』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳）
- いろいろやってますが効果なしです。
- タコピンさん 男性 54歳 （食事コントロール）
- 夕食を制限すれば大丈夫です。
- ☆☆☆です！さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- はー、色々やりましたねぇ。
- ◯さん （食事コントロール）
- 炭水化物をできるだけ摂らないようにしています。
- 標準Wさん 男性 78歳 （食事コントロール）
- エネルギ−消化だけでダイエットは無理！入るを制御。
- 馬来西亜さん 男性 43歳 （食事コントロール, その他, この中にはない）
- 「ダイエットしてる」と言ってないと不安なのか？減量経験者としては腹が立って仕方ない。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 水泳）
- 女子栄養大学のダイエット用の料理の本を参考にしながら自炊をして、９６キロだった体重を６３キロにまでしました。３年かかりましたが、今もずっと６３キロあたりを維持しています。急に減らすとか、身体に無理のあるダイエットはやはり後から身体に負担がきます。無理のないのが良いと思います。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, その他）
- あんまり効果ないけどね！
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング）
- 米飯・パン・麺類を本当に食べたくなった時だけ食べるカーボンフリー食とウォーキング→ジョギングで痩せました
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング）
- まあ歩いても体重減らないが