デイリサーチ
『ジョギング』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- ジョギング、ウォーキングはスポーツ目的でやっぱりダイエットは食事コントロールかな?
- ひめちゃんさん 女性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- お蔭でナイスバディをキープしています♪
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 筋トレ・ダンス等）
- 痩せてるから必要ない
- ◯さん （ジョギング）
- 運動系はやめれば 当然 元に戻ります
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- 食事制限より、適度な運動が1番だと思います。
- ◯さん 男性 74歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 昔は効果がありましたが、今はあまり無理が出来ないです。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- 全て中途半端に終わっています。 長く続けるのはなかなか難しいですね。
- 専業主夫さん 男性 60歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 即効性は無いですが、食事コントロール（腹７分目）がリバウンドも無く、自然にダイエット出来ます。最初の１週間が物足りなくてちょっと辛いですが、２週目に入るとちょっと物足りないぐらいが体に馴染んできますよ。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 生活リズムを整える）
- 一番効果があったのはヨガでした。
- しょこっぺさん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 脂分を控えることが一番効いたかなー