デイリサーチ
『ジョギング』 と答えた人 のコメント
- hiroさん 男性 31歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, その他）
- 続かず、また太ってます・・
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- 今もマラソンを継続していますが、ダイエット目的というより健康全般が目的と云えます。
- ◯さん 女性 51歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- いろいろやってます
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング）
- やりましたねぇ〜
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, その他）
- 足技のみ空手、ムエタイ等
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳）
- いろいろやってますが効果なしです。
- ☆☆☆です！さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- はー、色々やりましたねぇ。
- ｓｋｙさん 男性 （ジョギング）
- オカザイル式かな
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 水泳）
- 女子栄養大学のダイエット用の料理の本を参考にしながら自炊をして、９６キロだった体重を６３キロにまでしました。３年かかりましたが、今もずっと６３キロあたりを維持しています。急に減らすとか、身体に無理のあるダイエットはやはり後から身体に負担がきます。無理のないのが良いと思います。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, その他）
- あんまり効果ないけどね！