デイリサーチ
『ジョギング』 と答えた人 のコメント
- スピッツシナモンさん （ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- 食べ物が美味しいから駄目だ！
- ◯さん 男性 42歳 （食事コントロール, ジョギング）
- 食事ですね
- ◯さん 男性 76歳 （食事コントロール, ジョギング, 水泳）
- 暴食をやめたこと
- ◯さん 男性 66歳 （食事コントロール, ジョギング, 筋トレ・ダンス等）
- 先ずは食事、酒で約12K減、それ以上は落ちず・・今度は筋トレを併用・・暫くして自転車、ランニングを併用・・約7K減合計で19K減・・体脂肪が減りすぎて今度は・・増やすために・・食事以外はホドホドに・・約4K増・・これで丁度いい？？
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- 維持が辛い！
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, 筋トレ・ダンス等, この中にはない）
- 節酒
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, その他）
- 縄跳びも効果あった。
- ◯さん 男性 68歳 （ジョギング）
- タバコをやめ、体重増加から４２歳でフルマラソンに挑戦。４２歳と６ヶ月でサンフランシスコマラソンを完走。時は１９８７年でした。
- ◯さん 男性 69歳 （ジョギング）
- 運動
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- いろいろやったさ