デイリサーチ
『ウォーキング』 と答えた人 のコメント
- s-gottyさん 男性 65歳 （食事コントロール, ウォーキング）
- 食事の量を減らされている。ウォーキングは1日1万歩を目標に行動している。されどあまり効果なし。
- ◯さん 女性 51歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- いろいろ試すが、すぐリバウンド…
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- 結構やってるなー。
- Greg !さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳）
- 食事制限と毎日１Hのウォーキングの両方やれば確実にダイエットは成功する！
- ◯さん 女性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 何一つ続かない・・
- ｋｅｍｅｋｏさん 女性 （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ）
- 食事制限ではなく、コントロールなので特にストレスはないです。
- ミッキーさん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 腹八分の食事が一番効果が大きいです。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング）
- どれも効果なし
- ◯さん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える）
- そして、みな失敗しました。
- ひじきごはんさん 男性 55歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- ダイエットというより運動不足解消と健康維持。