デイリサーチ
『ウォーキング』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 51歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 毎日ウォーキング20000歩、腕立て伏せ１００回、腹筋２００回行っていますが、食欲旺盛なのでなかなか痩せません。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング）
- データと睨めっこです。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える, その他）
- どれも効果ナーシ
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 維持に努めています
- ぺんちゃんさん （ウォーキング）
- 基本的にはダイエットはしない
- junさん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- いいと言われることは全てやりましたね。どのくらいお金を費やしたんだろう…でも一番ベストだったのは、運動での代謝アップ、バランスの良い栄養摂取、規則正しい生活リズムを整えることが大切だと、気づきました。
- コ―ギーさん （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 健康のためのダイエットは大切です。 早い話、みなさん食べ過ぎてません？
- 五十二夢生さん 男性 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- やはり食べないことに尽きます。食事はバランスを考えてとります。しかし、健康を害する危険も伴うので、規則正しい生活、適度の筋トレ、適度のウォーキングを複合的にしていました。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング）
- 食生活の見直しが一番よかった。
- よっこさん 男性 75歳 （食事コントロール, ウォーキング）
- カロリー：入≦出＝ダイエット・ＯＫですよ！