デイリサーチ
『ウォーキング』 と答えた人 のコメント
- tontonさん 女性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ）
- 食べないこと！ほとんどのダイエットは効果無し！
- 美嘉さん （ウォーキング）
- 毎日歩いて、食事のバランスを♪
- ◯さん 男性 74歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 昔は効果がありましたが、今はあまり無理が出来ないです。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 運動が続かない・・・
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）
- 全て中途半端に終わっています。 長く続けるのはなかなか難しいですね。
- 専業主夫さん 男性 60歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング）
- 即効性は無いですが、食事コントロール（腹７分目）がリバウンドも無く、自然にダイエット出来ます。最初の１週間が物足りなくてちょっと辛いですが、２週目に入るとちょっと物足りないぐらいが体に馴染んできますよ。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 生活リズムを整える）
- 一番効果があったのはヨガでした。
- ポレまささん 女性 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- 色々やってはみたものの・・・飽きっぽいっから続かないなぁ。いまは、腹八分くらいかな、心掛けているの。
- ◯さん （ウォーキング, 水泳）
- グッズには頼らん。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 一袋1500円くらいのダイエットパウダーを、晩御飯代わりにスプーン２杯ずつシェイクして飲めばあっという間にダイエットできます。一袋で半月以上もつかな。